Menü

Ötletek gluténmentes diétához

Épp most szeptemberben lett 2 éve, hogy elkezdtem a gluténmentes diétámat. Kavarognak bennem az érzelmek ezzel kapcsolatban. Egyrészt hálás vagyok, mert jó irányba változott meg az étkezési szokásom, másrészt viszont nagyon nehéz mindig betartani és bizony gyakran kerülök olyan helyzetbe, hogy éhes vagyok, mert ezt vagy azt nem ehetek, más meg épp nincs. Teher az állandó főzés, teher a diéta miatt ránk háruló állandó magas költség. De ez van, el kell fogadni, sőt, én magam részéről örülök is neki, mert meggyőződésem, hogy vannak sokkal nehezebb diéták is.

Aki most kezdi, vagy már nyakig benne van, fogadja szeretettel ezt a webáruházunkból kiválogatott termékajánlást, hátha megkönnyíthetjük vele a hétköznapokat!

Bauck Hof 3-magos gófri keverék
Az egyik „must have”, nekem mindig van itthon egy dobozzal. Könnyű és gyors bekeverni, elkészíthetem növényi tejjel és zsiradékkal is és ízre is finom, ráadásul nem keményedik be kihűlést követően, mint egy cipőtalp. Házi lekvárral vagy Rapunzel Bionella mogyorós nugátkrém-mel a legfinomabb gluténmentes desszert vagy uzsonna a gyerekeknek!

Bauck Hof Brownies sütemény keverék
Ez is finom desszert, csokidarabokkal, ráadásul tej és tojás nélkül is készíthető. A gyerekek imádják!

Bauck Hof bio gluténmentes zabpehely
Majdnem minden reggelt ezzel kezdünk! A lányom és a férjem imádja, friss kerti gyümölccsel, finom gyümölcsjoghurttal vagy kefirrel egészséges és gyors meleg reggeli.

Bauck Hof bio pizza tészta keverék
A pár perc alatt összekeverhető tésztából 10-12 mini pizzához elegendő. Friss és finom. Válogass hozzá egészséges feltétet: a Rapunzel bio paradicsom szósz, a Rapunzel bio szárított paradicsom olivaolajban, a Rapunzel bio articsókaszív olivaolajban, a Rapunzel bio Kalamata magozott oliva, a Rapunzel bio édes csemege kukorica, a Rapunzel bio kapribogyó, a Rapunzel bio peperoni édes paprika, vagy a Byodo bio paradicsom ketchup igazán ínyenc választás hozzá!

Bauck Hof bio teljes kiőrlésű rizsliszt
Ez is mindig van itthon. Beleteszem mindenbe, amit készítek és liszt kell bele. Lehet vele ételt sűríteni, mehet a sütibe, igazán sokoldalú és mivel teljes kiőrlésű, ezért egészségesebb, mint a fehér rizsliszt.

Bauck Hof bio zab müzli
Csokis és ropogós. Növényi tejjel finom és gyors reggeli az egész családnak!

Byodo bio rizsszelet kölessel és tengeri sóval
Kenyér helyett általában ezt eszem, de a fasírtba is ezt teszem beáztatva és kinyomkodva. Senkinek sem tűnik fel a különbség :-) Ha valami édesre vágysz, válaszd a csokis változatát vagy a Byodo natúr riszszeletet és kend meg Rapunzel Bionella egyadagos mogyorókrémmel!

Holle bio 3 magpehely babakása
Mindkét gyerekem ezen nőtt fel. Frissen pépesített gyömölccsel vagy zöldséggel összekeverve gyors és egyészséges ételt rittyentettem pár perc alatt belőle! Vicces, de mindig picit többet csináltam a szükségesnél, így nekem is jutott pár kanállal :-)

Holle üveges bébiételek
Mindent szerettem, ha arra jártam, mindig vettem belőlük párat. A lányom nagyon válogatós baba volt, néha egyszerűbb volt előkapni egy bio bébiételt, mint órákig kotyvasztani valamit, amit kíméletlenül kiköpött. Inkább biztosra mentem, a Holle ugyanis mindig ízlett neki!

A fent felsorolt termékek csak néhány a kínálatunkból, az összes gluténmentes termék itt érhető el.

Alább pedig egy nagyon finom gluténmentes kenyér elkészítését láthatjátok:

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: Ági blogja